歯科コラム
口の乾燥にご注意を！
みなさん、こんにちは。
紅葉が美しい季節になりましたね。
だんだん冬に近づくにつれて乾燥が気になるところです。
お肌の乾燥もそうですが、お口の中も乾燥しやすくなります。
お口の乾燥は口腔環境に影響します
お口の中の乾燥は、唾の量が少ないことで起こりますが、私たちにとってあまりいいことはありません。
例えば、食べ物を食べるときに唾が少ないと食べ物で粘膜を傷つける可能性があったり、
口内炎になりやすかったり、口臭が強くなったりします。また、虫歯や歯周病になりやすくなるともされています。
●原因と対処法
唾の出が悪くなる原因は年齢的な面や服用している薬の副作用や口呼吸、ストレスなどがあります。
対処として、水分を多く取ったり、唾を作る器官がある耳のすぐ前くらいの場所をマッサージをすると、唾の出が良くなるとされています。
口の乾燥が気になる場合、歯の検診もかねて一度歯科医に相談してみてはいかがでしょうか。
